如今老年人退休后生活较为安逸，为了保持健康，不少人坚持常年锻炼身体。根据生物学规律，老年人进行体育锻炼最合适的时间是（ ）。

单选题 灵活性 大多数 体育锻炼 最合适 绝大多数 老年人 段时间 生物学 最高峰 协调性